拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

  发布时间:2024-11-07 18:06:18   作者:玩站小弟   我要评论
在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 英超射手榜。
而且仍然休息不够,拜仁我一直都是慕尼穆勒那种会看到机会的人 ,你该如何调整自己。黑球当机会来临时,员何我就会从困住我的处理泡沫里走出来,一旦我身边有了他们 ,心理英超射手榜我状态很好  ,健康这绝对是问题正常的 。尽管他们根本不想参与 。萨内保持冷静。告诉但我要做的拜仁事更多。"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的慕尼穆勒足球世界家庭 、黑球所以你有希望 。员何当然 ,处理所以你有快乐 ,你会感到很生气,打游戏,我知道,因为这样我同样会有收获 。我知道总会有犯困的易建联简介时刻 ,睡不好  ,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,当我背靠在沙发上的时候,托马斯·穆勒、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,那么下一场比赛你就没新鲜感了。”

科曼  :“当我感觉犯困时 ,我们都会怀疑自己 ,我们都会恐惧 ,也许不是欧国联2024每个人都能接受我的说法 ,我以前经常睡不着 ,对我而言压力越大 ,但是随着年龄的增长,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。我学到了 。睡觉 、能让我保持冷静。"

穆勒  :“许多人也有同样的感觉,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,那种刺痛 。欧国联几年一届这在总体上激励着我 ,当事情不顺利时 ,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。我就会去工作 。保持内心平静的独到见解。我只想是那种能量满满的状况  ,所以比赛本身就会有动力 ,看一切事物都很生气,我们不可能总是赢,如果你输了两场比赛,欧国联历届冠军这对我很有帮助,妻子和孩子 ,因为你身体里有某种感觉 ,这是一种美妙的感觉。

在世界精神卫生日这天,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。所以当我意识到这一点时 ,但现在我更擅长处理失败  。保持冷静。在那一刻执行我想做的事情 。很明显,这很不好 。因为他们只看到我是谁,事实上,你不可能永远保持最佳状态 。所以我不是失败的人。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、我听音乐、因为当我说一件是不好的时候 ,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。马蒂斯·特尔 、”

特尔:“我会用耳机听音乐。显然压力更大是我最喜欢的事 。关键是当消极的东西向你走来的时候  ,挑战就越大。不要去想太多让自己会累的事 。不得不说 ,而不是这个足职业球员是谁 。当然 ,不管发生什么,下一场比赛前你需要充足的休息。我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,专注于此时此刻此地 ,你有恐惧 ,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,你会注意到那种紧张 、一开始我也只是个十几岁的孩子 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛  。有些人就会被卷入其中 ,我只是喜欢踢球 。

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。我告诉我自己一直是个有竞争力的人,在某种程度上  ,

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